bcaa dobre

Dobra czyli Bcaa ale jakiej firmy żeby było dobre i tanie no i wystarczyło chociaż na cykl 30 dniowy.

Dzięki bcaa przed i po trenie w słusznej ilości. Tutaj poleciłbym te z RX gold bo tanie a dobre, aktualnie szamię i kupię znowu. Co do magnezu to przed snem wrzuć z 300-500mg i śpi się ekstra a wiadomo lepszy sen to i lepsza regeneracja. Można też brać po treningu na rozluźnienie mięśni ale po co tyle magnezu jak jest w pożywieniu całkiem sporo. [...]

[...] tez dac themo speed extreme + tussi. leviatan tez dobry.z delikatniejszych bardzo chwalony jest scorch(nie wiem czy dobrze pisze) z mana.jako antykatabolika dlabym kreatyne ale nie mono przy redukcji i propa 50 e2d.jak masz kase na wywalenie to bcaa okolotreningowo,glutamina choc osobiscie bym kupil dobre bialko lub przeznaczyl kase na diete.

czyli ten Universal GH Stak nie jest wart stosowania podczas treningu na mase? Universal Natural Sterol Complex takie cos by było dobre? a moze dorzucic do tej kretki i bcaa Universal Shock Therapy ? dietą dietą ale chce ją wspomóc wszystkim czym się da po za gainerem i serwatką! Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2010-02-17 00:59:02 Zmieniony przez [...]

dzieki bardzo wszytskiem mam jeszcze takie pytanko bo to tego zestawu chce sobie kupic jeszcze jakies dobre aminki i tu pytanie lepsze sa te BCAA czy takie ogolne jak np AMino 2000 ? bo w tych amino jest duzo wiecej aminokwasow tylko w miniejszych ilsciach

Tak, robie rano. Co do mleka, to nie robie z mlekiem tylko z woda. Strasznie nie dobre - moze z mlekiem byloby lepsze, ale rozrabiam z woda bo podobno przy redukcji mleko moze zle wplywac. Z bcaa tak samo? Jesli rano zrobie to bedzie ok?

- podoba mi sie suplementacja okolotreningowa w oryginale *** mi tez ale jak kolega pytal o kilka kombinacji to podalem :) -- nie mam przekonania do bialek roslinnych - **nie ma dowodow zeby byly chociaz o 1% lepsze polecam link http://www.sfd.pl/temat249669/ wrecz przeciwnie, w przypadku odzywek nie ma praktycznie zadnej roznicy, porownaj BCAA [...]

rx gold ma tanie i dobre bcaa

"Od razu po treningu odżywka białkowa. Posiłek potreningowy(ok 1h po treningu): 100g jogurt naturalny B 5 T 2 W 6 kcal 61 100g ogórka B 0,5 T 0,1 W 1,8 kcal 10 Co by do tego posiłku jeszcze dożucic " Źle... całkiem wywal to wszystko :-) po treningu daj węgle o wysokim IG i jakieś źródło białka - przykładowo ryż + pierś + warzywa ogólnie to [...]

To posiłek potreningowy zrobię taki jak piszesz: 150g piersi z kurczaka B 48 T 7,4 W 0 kcal 249 100g ryż B 6,7 T 0,7 W 76 kcal 344 (zastanawiam się czy nie dac 50g ryżu) + jakieś warzywa Do II posiłku dodam 10g oliwy BCAA posiadam (z activlaba xtra) carbo najwyżej kupię (tylko jakie jest dobre bo jeszcze nie brałem) Oczywiście olej z [...]

1) bf ~30%, duże cycki, brzuszek, boczki 2) 22 3) 79/176 4) z przerwami 3 lata 5) utrata wagi 6) BCAA + Viper 7) seks 8) - 9) - 10) dieta na start 2500 i cięcie, białka 2.2g/kg reszta balansuje, węgle będę obcinał 11) Uczciwie 500 złotych/mc 12) jeśli ktoś coś proponuje proszę o linki i argumenty za Dietę mam dobrą i pewnie węgle będę [...]

noo wlasnie o BCAA myslalem :) a HMB bedzie dobre gdy bede je stosowal podczas ligi ? lige mam gdzies od wrzesnia do styczniaa lub lutego.

[...] ci co z tych supli ktore chcesz jest dobre,ale jak ty zrobisz to wszystko co chcesz na raz to nie wiem kreatyna-http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis26076.html bcaa-http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html bialko-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html [...]

Do zabezpieczenia miesni dobre bedzie bcaa a co do spalacza to mozesz sprobowac machine man burner , musisz pamietac ze odpowiednie odzywianie to podstawa Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-14 09:13:33

nie mam doświadczeń z saa,ale imho gluta,bcaa około treningowo w konkretnych porcjach,jakieś dobre wpi i jeszcze lepszą miche ale zajzyj do dopingu, opisz im dokładnie cykl, co to ma być dostaniesz konkretniejsze rady.pzdr.

cena troche wysoka ale BCAA składowo dobre.

Hej wszystkim :) a zatem, mam 18 lat, ważę 64kg i mam 180cm wzrostu.. Jestem szczupły i ćwiczyłem sporadycznie od około 3 miesięcy i chciałbym się za to zabrać na poważnie i problem mam z dietą i suplementacją. Mam na oku trening Starting Strength i raczej go nie zmienie, ale chciałbym prosić doświadczonych forumowiczów o ocenienie mojej diety. :) [...]

Nie mam, staram się racjonalnie podchodzić do każdego zakupu stąd też ten temat mam http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html + Olimp - Gold Omega 3 + witaminy Olimpa Ale jak się da staram sie dostarczać z pożywienia. Chciałbym osiągnąć dobre efekty, przez ostatnie 2 miesiące [...]

W sumie jak ćwiczysz te 7 miechów i masz dobre efekty to jeszcze poczekaj z kreatyną. 5kg. hi-teca i 9kg Mass Gaina to dobry wybór. 9kg Mass Gaina starczy ci na miesiąc ( 300g dziennie ) 5kg Hi-Teca na 100 dni ( 50g dziennie ) W sumie jak ci się skończy Mass Gain to kup jakiś antykatabolik ( BCAA lub GLUTAMINE ) Jak Ci pomogłem to kliknij na [...]

Wiec zaczynamy: Po pierwsze kupuj bialko jak go ci brakuje: mieszanka Ovopol'a i Hitec Protein 90%. Carbo po treningu. Na wyjscie ze stegancji dobre moze byc Super Cykl Dabka-szczegolnie teraz gdy sa takie zimne dni, ZMA(moze byc nawet to domowe) Jak masz stegnacje to zrob sobie 1-2 tyg. lzejszego treningu i lap sie znowu za trening ale jakis [...]